สิ่งที่เป็นผลข้างเคียง taurine?

แม้ว่าการวิจัยยังคงดำเนินต่อไป แต่ผลข้างเคียงบางอย่างของทอรีนที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ การทำให้ผอมบางเลือดการเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจหรือจังหวะและน้ำตาลในเลือดต่ำมาก ผู้เชี่ยวชาญสามารถชี้ไปที่อย่างน้อยสองกรณีที่อาจทำให้เกิดความบ้าคลั่งและความเสียหายของสมองแม้ว่าพวกเขาจะไม่สามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าเป็นผู้ร้ายหรือไม่ ปัญหาทางเดินอาหารและการคายน้ำอาจเป็นผลมาจากส่วนเกินและสามารถโต้ตอบกับยาได้โดยเฉพาะลิเธียม แพทย์มักแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ใช้สารนี้เป็นอาหารเสริมเพื่อความปลอดภัยเนื่องจากไม่มีการวิจัยเพียงพอที่จะแสดงให้เห็นว่ามันมีผลต่อทารกในครรภ์หรือทารกอย่างไร

Taurine เป็นกรดอะมิโนที่ไม่มีกำมะถันซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการกำมะถันซึ่งหมายถึงร่างกายมนุษย์สามารถที่จะผลิตได้ สารที่เกิดขึ้นในอาหารเช่นไข่เนื้อสัตว์และปลาและในคนจะปรากฏในกล้ามเนื้อกระแสเลือดและระบบประสาท มีการเชื่อมต่อกับการทำงานทางกายภาพหลายอย่างเช่นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเส้นประสาทดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องมีสุขภาพดี หลายคนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการออกกำลังกายและจิตใจที่ดีขึ้น

แพทย์ได้ค้นพบว่า taurine มีประโยชน์หลายประการสำหรับหัวใจเพราะจะช่วยลดผลกระทบของความดันโลหิตสูงและป้องกันไม่ให้เกิดคราบจุลินทรีย์จากการสร้างขึ้นในหลอดเลือดแดง นอกจากนี้ยังช่วยลดปริมาณของการอักเสบที่บางครั้งเกิดขึ้นกับโรคหัวใจ ขึ้นอยู่กับการแต่งหน้าทางกายภาพที่แน่นอนของบุคคลและปัจจัยอื่น ๆ เช่นอาหารกรดอะมิโนนี้สามารถลดการแข็งตัวของเลือดได้ถึง 10%

แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะเป็นบวก แต่ก็ไม่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคน คนที่มีความดันเลือดต่ำเช่นอาจพบความดันโลหิตลดลงอีกและปัญหาที่ตามมาเช่นอาการวิงเวียนศีรษะ ในทำนองเดียวกันคนที่มีอยู่แล้วในทินเนอร์เลือดหรือผู้ที่มีความผิดปกติของก้อนแข็งอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของการช้ำและเลือดออกมากเกินไป

สารนี้จะควบคุมระดับอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญเช่นโซเดียมโพแทสเซียมและแคลเซียมในร่างกาย เหล่านี้เชื่อมต่อกับการทำงานของหัวใจและสม่ำเสมอและความแรงของการเต้นของหัวใจ ปริมาณที่ผิดปกติในร่างกายจึงอาจทำให้หัวใจและการไหลเวียนโลหิตรบกวนได้

บทบาทหนึ่งของทอรีนคือการรักษาสมดุลของอินซูลินและกลูโคส โดยทั่วไปจะเพิ่มความไวของบุคคลกับอินซูลินทำให้ง่ายต่อการรับมือกับการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือด นี่เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่ถ้าระดับสูงเกินไปในทางทฤษฎีร่างกายจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในกระบวนการนี้และระดับน้ำตาลในเลือดจะลดลงต่ำกว่าปกติ อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลมได้

Taurine มีผลต่อระบบประสาทและสมองเพราะสร้างกระแสประสาทและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเซลล์ นักวิทยาศาสตร์อย่างไม่แน่นอนมีการเชื่อมโยงอย่างน้อยหนึ่งกรณีของความเสียหายสมองกับมัน ในกรณีนี้นักเพาะกายใช้เวลา 14 กรัมของกรดอะมิโนหวังที่จะป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อและเพิ่มประสิทธิภาพ นี้เป็นอย่างดีกว่าปริมาณแนะนำสูงสุดรายวันของ 4 – 6 กรัมเช่นเป็นที่กำหนดสำหรับผู้ป่วยหัวใจหรือตับ ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าสารอื่น ๆ ที่เขาบริโภคหรือไม่ – อินซูลินและเตียรอยด์เป็นแหล่งที่มาที่แท้จริงของปัญหา

Taurine ผลข้างเคียงอาจรวมถึงความบ้าคลั่งเนื่องจากมีผลต่อสมองและระบบประสาท บุคคลที่เป็นโรคไบโพลาร์รายงานว่ากลายเป็นงุนงงหลังจากดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานซึ่งมักใช้กรดอะมิโนเป็นส่วนประกอบ ผู้เชี่ยวชาญยังคงไม่เต็มใจที่จะพูดด้วยความมั่นใจว่าเกิดจากสิ่งนี้อย่างไรเพราะเครื่องดื่มเหล่านี้มักมีสารที่มีผลต่อระบบประสาทและสมองเช่นคาเฟอีนและสารอะซิโตทอล

สารนี้ทำให้กระเพาะอาหารมีกรดมากขึ้น นี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่ได้ผลิตเพียงพอ แต่ในคนจำนวนมากก็สามารถนำไปสู่อารมณ์เสียท้องหรือแม้กระทั่งแผล คนที่มีแผลหรือมีปัญหาอื่น ๆ เช่นกรดไหลย้อนไม่ควรนำมาใช้ด้วยเหตุผลนี้และผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานอาหารไม่เกินครึ่งชั่วโมงหลังจากที่นำไปผลิตกรดในกระแสตรวจ

ร่างกายคนพยายามที่จะกำจัด taurine ส่วนเกินโดยการล้างออกด้วยปัสสาวะ นี้จะต้องใช้น้ำเพื่อให้มากขึ้นของกรดอะมิโนนี้คนได้รับมักจะพวกเขามักจะต้องไปที่ห้องน้ำ เมื่อเวลาผ่านไปถ้าบุคคลไม่ได้เปลี่ยนน้ำสูญหายโดยการดื่มมากขึ้นเขาจะกลายเป็นน้ำ อาการอ่อนเพลียรวมถึงความเหนื่อยล้าท้องผูกและผิวแห้ง แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาจเกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงขึ้นเช่นความสับสนทางจิตใจไข้การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและความดันโลหิตต่ำ

แพทย์รู้ว่าสารนี้มีปฏิสัมพันธ์กับลิเทียมซึ่งเป็นยาที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาสภาพจิตใจบางอย่างเช่นโรคสองขั้วและโรคจิตเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้ร่างกายยากที่จะกำจัดยา การสะสมตัวหรือยาเกินขนาดอาจส่งผลให้มีอาการคลื่นไส้กล้ามเนื้ออ่อนแอการสูญเสียการประสานงานและผลข้างเคียงอื่น ๆ

แพทย์เข้าใจว่ากรดอะมิโนตัวนี้ทำงานได้ดีในร่างกายอย่างไรและดังนั้นจึงมีความรู้สึกว่าอาจเกิดอะไรขึ้นหากระดับปิดอยู่ อย่างไรก็ตามการวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นก่อนที่พวกเขาสามารถสรุปได้ว่าเมื่อใดหรืออย่างไรบ่อย taurine ผลข้างเคียงอาจปรากฏขึ้น พวกเขาไม่ได้มีหลักฐานว่ามันจะมีผลเสียต่อทารกในครรภ์หรือทารก แต่เพียงเพื่อความปลอดภัยพวกเขาแนะนำให้ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือพยาบาลหลีกเลี่ยงมัน