อะไรคือสาเหตุทั่วไปของการกะพริบร้อนหลังวัยหมดประจำเดือน?

ผู้หญิงหลายคนพบอาการกระพริบร้อนในช่วงวัยหมดประจำเดือน แต่กระพือร้อนยังสามารถดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายปีหลังจากสิ้นสุดวัยหมดระดู เชื่อกันว่าการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนและโปรตีนที่ปล่อยออกมาจากโรคกระดูกพรุนเป็นสาเหตุสองประการของการเกิดกระพริบร้อนหลังวัยหมดประจำเดือน ความเครียดการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆอาจทำให้อาการแย่ลงได้

วัยหมดประจำเดือนมักเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงมีอายุระหว่าง 45 ถึง 55 ปีในช่วงเวลาดังกล่าวจะมีอาการกระปรี้กระเปร่าร้อนขึ้นฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเกิดขึ้นน้อยลงและมีประจำเดือนช้าลงก่อนที่จะหยุดสูบบุหรี่ทั้งหมด เมื่อผู้หญิงไม่ได้มีประจำเดือนเป็นระยะเวลาหนึ่งปีเธอจะได้รับการพิจารณาให้อยู่ในช่วงหลังวัยหมดประจำเดือน

กะพริบร้อนหมายถึงความรู้สึกอบอุ่นและรุนแรงในบริเวณใบหน้าและลำคอหรือทั่วร่างกาย อาการอื่น ๆ ได้แก่ คลื่นไส้วิตกกังวลเวียนศีรษะการเต้นของหัวใจและอาการปวดหัวอย่างรวดเร็ว ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกแปลก ๆ กับความรู้สึกแปลก ๆ ก่อนที่แฟลชจะร้อนขึ้น

มีจริงๆไม่มีทางที่จะควบคุมเมื่อใดหรือที่ไหนกะพริบร้อนอาจตี บางครั้งพวกเขาสามารถทำให้ผู้หญิงตื่นขึ้นในช่วงกลางคืนในเหงื่อหนักตามด้วยหนาวสั่น ตอนเหล่านี้สามารถใช้เวลาประมาณ 30 วินาทีถึงหลายนาที กลไกเดียวกันที่ป้องกันร่างกายจากความร้อนสูงเกินไปเชื่อว่าจะทำให้เกิดกระพริบร้อน ด้วยเหตุผลที่ไม่เป็นที่รู้จักอย่างสิ้นเชิงการลดฮอร์โมนเอสโตรเจนลงอย่างรวดเร็วทำให้ร่างกายคิดว่ามันร้อนเกินไป

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการสูญเสียกระดูกจากโรคกระดูกพรุนยังเชื่อว่าจะทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ โปรตีนที่สามารถทำลายกระดูกจะเชื่อมโยงกับตัววัดอุณหภูมิในตัว คล้ายกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนกระบวนการนี้อาจทำให้เกิดสัญญาณเตือนที่ผิดพลาดซึ่งบอกให้ร่างกายต้องเย็นลง

ผู้หญิงครึ่งหนึ่งของผู้หญิงยังคงมีอาการกระพริบหลังจากหมดประจำเดือน กะพริบร้อนอาจแตกต่างกันไปในระยะเวลาและความรุนแรงและโดยทั่วไปความรุนแรงของพวกเขาจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป

การรักษาอาการร้อนๆอาจรวมถึงการรักษาด้วยฮอร์โมนหรือการเยียวยาธรรมชาติ การรักษาด้วยฮอร์โมนถือว่าค่อนข้างมีความเสี่ยงเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายเลือดอุดตันและมะเร็งเต้านม การรักษาด้วยฮอร์โมนควรทำภายใต้คำแนะนำอย่างรอบคอบของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

การ จำกัด ยาสูบและแอลกอฮอล์และการลดความเครียดสามารถลดผลกระทบจากการกระพริบร้อนได้ การรับประทานอาหารที่ถูกต้องการออกกำลังกายและฝึกการหายใจเป็นจังหวะสามารถช่วยลดความรู้สึกได้เช่นกัน แม้ว่าการปฏิบัติเหล่านี้อาจไม่สามารถกำจัดความร้อนหลังจากหมดประจำเดือนได้อย่างน้อยก็สามารถทำให้อาการต่างๆสามารถจัดการได้ดีขึ้น