โรคอ้วนทำให้เกิดโรคเบาหวาน?

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างโรคอ้วนกับการวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภท II หรือโรคเบาหวานที่ไม่พึ่งอินซูลิน ยังเป็นที่รู้จักกันในนามโรคเบาหวานที่เริ่มเป็นผู้ใหญ่ประเภทที่ 2 มีการวินิจฉัยว่าเด็กและวัยรุ่นมีภาวะอ้วนมากขึ้น ในประเภทของโรคเบาหวานนี้ร่างกายผลิตอินซูลิน แต่การแทรกแซงจากภาวะแทรกซ้อนของโรคอ้วนไม่อนุญาตให้ร่างกายใช้มันตามที่ควร

ร่างกายของผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภทที่สองเนื่องจากการผลิตเกินของอินซูลินจะไม่สามารถผลิตได้ปริมาณที่ถูกต้องเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรงและเริ่มพัฒนาความต้านทานต่ออินซูลิน ร้อยละเก้าสิบของผู้ป่วยโรคเบาหวานได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท II โดยปกติการวินิจฉัยนี้จะเกิดขึ้นหลังจากอายุ 40 ปี แต่ปัจจุบันสภาพนี้พบได้บ่อยในเด็ก ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2511 การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักในเด็กอเมริกันก็เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าและในปัจจุบันนี้เด็กที่อายุประมาณ 25% เป็นโรคอ้วน การเพิ่มน้ำหนักตัวนี้มีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเพิ่มขึ้นของโรคเบาหวานประเภท II ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

การศึกษาพบว่าการเพิ่มขึ้นของไขมันหน้าท้องมีส่วนเกี่ยวข้องกับการไม่รับกลูโคสเช่นเดียวกับการกินมากเกินไปและโรคอ้วนทั่วไป ดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 40 มีการเชื่อมโยงกับโอกาสที่สูงขึ้นในการพัฒนาโรคเบาหวาน ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) มีค่าตั้งแต่ 18.5 ถึง 24.9 คนอ้วนมักจะมีอาหารสูงคาร์โบไฮเดรตแป้งและน้ำตาลและมีโปรตีนและไขมันต่ำ วิธีการย่อยอาหารเหล่านี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการทำงานของน้ำตาล

เช่นโรคอ้วนชนิดที่สองสามารถป้องกันได้สูง แม้แต่การลดน้ำหนักที่ไม่รุนแรงอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท II ได้มากถึง 5-10 เปอร์เซ็นต์ CDC แนะนำให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลและมีสุขภาพดีควบคู่กับการออกกำลังกายในระดับปานกลางเป็นขั้นตอนแรกในการป้องกันปัญหาทั้งสองอย่าง การลดระดับความเครียดยังสามารถช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้อีกด้วย

สำหรับผู้ทุกข์ทรมานจากทั้งสองเงื่อนไขเพียง 30 นาทีของการออกกำลังกายในระดับปานกลางในช่วงเวลาของสัปดาห์ส่วนใหญ่จะมีประโยชน์มากในการเริ่มต้นกระบวนการลดน้ำหนัก การศึกษาพบว่าการสูญเสียน้ำหนักสามารถลดปริมาณยาที่จำเป็นในการควบคุมโรคได้และบางส่วนสามารถควบคุมโรคได้อย่างครบถ้วนด้วยอาหารและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี